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Hambúrguer Gourmet Fit

06/10/2018

Fonte:

Final de semana chegou e sábado é dia de Receita Fit! 👩🏽‍🍳👨🏻‍🍳 A receita de hoje é Hambúrguer Gourmet Fit 🍔, super fácil de fazer e fica uma delicia. Ótimo para fazer aquela noite do hambúrguer que a gente tanto ama! ♥️ Hambúrguer Gourmet Fit de Carne.
 

 

INGREDIENTES

500g de patinho moído
1 dente de alho amassado
1 cebola picada
1 pitada de orégano
1 ovo
3 colheres de sopa de amaranto
1 colher de sopa de chia
sal a gosto

MODO DE PREPARO

Leve todos os ingredientes para incorporar no processador até formar uma massa homogênea.
Se não tiver processador, pode incorporar tudo em um bowl misturando com as mãos. 
Modele os hambúrgueres do tamanho desejado e coloque em uma assadeira anti-aderente e untada com azeite. Leve ao forno a 200 graus por 20 minutos ou até assar.

Aproveite! 😉

 

 

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