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Cuidados para o Verão

11/12/2018

Fonte:

O verão está chegando e com ele a necessidade de se hidratar mais.

Para aproveitar as férias de fim de ano de maneira saudável e alegre, precisamos tomar alguns cuidados com o nosso corpo. Então aí vai uma série de dicas para cuidar da sua saúde e de toda a sua família.
 

Use Protetor Solar

Aplique protetor solar cerca de 20 minutos antes da exposição ao sol. Renove o protetor a cada 2 horas, isso é muito importante para quem está na praia ou na piscina e para evitar futuras doenças.
 

Mantenha sua pele Hidratada

Tomar pelo menos 2 banhos por dia para manter a pele devidamente limpa, livre do suor e hidratada. Se estiver muito quente, pode-se tomar mais banhos um banho, porém apenas com água não danificar e ressecar a pele.
 

 

 

Tome banho de água doce quando sair da praia

Depois de um dia de praia, deve-se tomar um banho de água doce, de preferência fria, para retirar o sal e areia que tendem a ressecar a pele.

 

Manter a pele sempre seca

Manter a pele sempre seca é importante para evitar o aparecimento de fungos que levam à micose. Assim, deve-se usar sandálias ou chinelos para que os pés não fiquem molhados de suor dentro do sapato.

 

Beba Água Alcalina
Nosso corpo necessita estar sempre hidratado, de maneira que ajude a manter o pH equilibrado e o organismo funcionando de maneira eficaz. Tudo isso é possível ao beber Água Alcalina! Ela hidrata até 6 vezes mais, auxilia na perda de gordura, reduz a retenção de líquido, neutraliza a acidez do corpo e com o poder antioxidante ajuda a eliminar os radicais livre. Sendo ideal para manter o corpo hidratado e funcionando bem para curtir os momentos bons que as férias tem a nos oferecer.







 

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